stress reductie - zwangerschapscursus - angst/traumaverwerking - begeleiding van hoofd naar hart  

EnJoy

Vrouwencoaching bij een stressvolle zwangerschap
Coaching voor (aanstaande) ouders 


Heb jij te maken met een zwangerschap vol met stress?
Wil jij ook zo graag genieten, maar lukt dit niet door alle stress en zorgen?
Word jij nóg banger van alle horrorverhalen?
Vraag jij je af waar JIJ gebleven bent? 
Word jij dag en nacht geteisterd door gepieker?
Zijn er nare ervaringen of trauma's die jou een ander persoon hebben gemaakt?

Is het bovenstaande voor jou herkenbaar?

Lees dan verder......

Kun je je voorstellen, dat je zonder zorgen, zonder gepieker, zonder angst van het (aankomend) moederschap gaat genieten?

Stel je eens voor om zorgeloos en ontspannen zwanger te zijn en vol zelfvertrouwen de bevalling door te staan.

Het is ook voor jou mogelijk.

Ja hoor, denk jij, hoe dan?

Met de juiste kennis en voorbereiding en begeleiding is het mogelijk dat ook jij minimaal stress hebt.

Jouw brein is zo sterk dat het je (ondanks je vermoeidheid) je uren wakker kan houden. Het is mogelijk zonder allerlei pillen jouw negatieve gedachten te veranderen en ze te vervangen met positiviteit en rust. Klinkt een beetje zweverig, maar dat is het niet. Na mijn burnout heb ik geleerd dat ons brein een computer is.  De harde schijf had ik gevuld met data die ik verzameld. Helaas zat daar ook data tussen die ik liever niet had gehad. Deze "computergegevens" zijn herinneringen en indrukken die je je hele leven verzameld en samen een computerprogramma vormen wat wij "ons gedrag en karakter noemen". Het verhaal van het "bewuste en onbewuste". Door een "verkeerd" computerprogramma ontstaat er een verkeerde denkwijze en ga je een leven leven zoals het eigenlijk niet gedoeld was.

Veel stress, jezelf een enorme druk opleggen, angstig zijn voor de gezondheid, niet meer weten welke beslissing juist is etc. etc..

Stressreductie kun je jezelf ook aanleren. Net als het leren zwemmen, zou je ook zelf kunnen leren. Maar met een goed zweminstructrice leer je toch gelijk de goede techniek en je leert veel sneller. Zo is het ook met het coachingstraject. Je kunt allerlei boeken lezen, filmpjes kijken, maar je leert veel sneller met een personal coach.

Dan komt de vraag. Ben jij het waard? Durf jij het avontuur aan om jezelf te leren kennen? Op zoek te gaan naar dat stukje data, dat misschien nu nog onbekend voor je is, maar dat nu wel als een blok aan het been jouw innerlijke vrijheid bepaalt. Misschien ken je jouw valkuilen inmiddels, maar is het je tot op heden niet gelukt deze volledig te elimineren uit je systeem. Waardoor je elke keer weer op dezelfde rand van jouw valkuil staat.

Weer je meer weten?

Vraag een geheel vrijblijvend en gratis strategiegesprek aan. Samen bespreken wij jouw situatie en welke strategie hierbij past om jou zo snel mogelijk weer goed in je vel te krijgen.

Het doel is rust in het hoofd te krijgen en weer met hart en ziel te genieten van jouw zwangerschap, ontspannen de bevalling af te wachten en vol vertrouwen te genieten van het moederschap.


Grace Rivellino-Alfons heeft jaren met veel plezier als verloskundige in een huispraktijk gewerkt. Via een omweg is zij weer terug gaan doen wat ze het allerleukste vind, het begeleiden van (aanstaande) moeders in misschien wel het belangrijkste life event van een vrouw, moeder worden en moeder zijn.

Als je het gevoel hebt dat je jezelf niet meer bent is het goed je af te vragen wat je nodig hebt weer jezelf terug te vinden.


Wie zijn mijn klanten?

Mijn klanten zijn vrouwen die intelligent zijn, ambitieus, loyaal, groot verantwoordelijkheidsgevoel, hard werkend, perfectionist en hebben vanuit hun lifestyle te maken met veel stress. Deze stress kan veroorzaakt zijn door hun carrière, hun eigen gezondheid of die van de baby.

Het is geen toeval dat deze vrouwen veel gemeen hebben met de persoon zoals ik in het leven stond. De bovenstaande eigenschappen bewonder ik altijd in mensen. Door hun betrokkenheid gaan ze voor iedereen in hun omgeving door het vuur......ten koste van zichzelf.

Ik heb moeten leren dat je EERST voor je zelf moet zorgen voordat je goed voor een ander kunt zorgen.

Neem het voorbeeld van het vliegtuig. Voordat je vertrekt dat je de instructies krijgt wat te doen bij calamiteiten. Wat heel belangrijk is dat je als moeder eerst zelf  jouw zuurstofmasker op moet zetten en dan pas bij jouw kinderen. Waarom? Omdat jij jouw kinderen niet kunt helpen als je zelf niet meer kunt ademen.

Zet je aan het denken, nietwaar?

Het is niet egoïstisch om goed voor jezelf te zorgen, het is een noodzaak om goed voor een ander te blijven zorgen.

Ook ik heb moeten ondervinden als je door gaat totdat je letterlijk omvalt. 

Het is nu mijn taak om jou daarin te begeleiden, tenminste.... vind jij het een noodzaak?

Ja, ik meld me aan voor een GRATIS strategiegesprek

Bedankt dat je contact hebt opgenomen. Ik zal zo spoedig mogelijk reageren.

Veel liefs,
Grace
Er heeft zich een fout voorgedaan.
Klik hier om het nogmaals te proberen.

Grace geeft coaching aan vrouwen die kampen met een stressvolle zwangerschap door hun carrière, gezondheid van zichzelf of baby.

Wil je meer over het coachingstraject bij mij weten? klik dan hier

Nieuwe zwangerschapscursus
Nu ook voor vaders!!

Het is nu mogelijk je aan te melden voor de nieuwste zwangerschapscursus, Zwangerschap C&C!, een no-nonsens cursus voor zwangeren van nu.

Bedankt dat je contact hebt opgenomen met Vistaprint. We zullen zo spoedig mogelijk reageren.
Er heeft zich een fout voorgedaan.
Klik hier om het nogmaals te proberen.

Coaching van jouw hoofd weer terug naar hart en ziel...   Luisteren naar jouw gevoel en intuïtie, écht genieten van het leven waar je van droomt.

Grace

"Stress = Gif
Voor onszelf &
ons ongeboren kind!"

Zie hieronder mijn filmpje op Facebook.

Wil je meer zien?
Abonneer je op mijn
Grace Rivellino

genieten van coaching